央視記者走基層，國慶全民調(diào)查“你幸福嗎”？瞬間走紅網(wǎng)絡(luò)，成為現(xiàn)今見面常用問句，常常用來調(diào)侃自身的現(xiàn)狀，網(wǎng)友表示“壓力很大”。

    近日，中國畜牧人才網(wǎng)了解到，多家媒體報道稱——職場中新一季度的職業(yè)倦怠已經(jīng)悄悄來臨，多家公司啟動摸底調(diào)查員工職業(yè)倦怠癥；雷格斯最新調(diào)查結(jié)果顯示——中國已成為目前世界上壓力最大的國家，其中工作、個人經(jīng)濟狀況、老板的壓力排在前三。

    據(jù)畜牧人才網(wǎng)了解，當你在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲憊與耗竭的狀態(tài)就稱之為“職業(yè)倦怠”，也是在工作上不能順利應(yīng)對壓力時的一種極端的反應(yīng)，是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象。

     這種現(xiàn)象常常表現(xiàn)為：對工作喪失熱情，情緒低落煩躁，容易發(fā)怒，對事對人漠不關(guān)心，逃避工作害怕上班；工作態(tài)度消極，失去熱忱，不愿意與人交流；對自己的工作價值產(chǎn)生懷疑，潛在跳槽甚至轉(zhuǎn)行的隱患。

     那么，造成職業(yè)倦怠的原因有什么呢？

    ——職業(yè)倦怠在一些助人的執(zhí)業(yè)中易產(chǎn)生此種情況，據(jù)調(diào)查顯示，類似獸醫(yī)這種助人職業(yè)易產(chǎn)生職業(yè)倦怠癥，兩點一線的生活，當你自己的內(nèi)部資源耗盡而無補充時，就會引發(fā)倦?。?/P>

    ——職業(yè)錯位易引發(fā)職業(yè)倦怠。熟話說“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，現(xiàn)實與理想存在嚴重差距的時候，你的職業(yè)錯位感的長期延續(xù)，必然會導致職業(yè)倦怠。
 

    ——工作環(huán)境失衡。工作負擔重、薪資待遇不合理、人際關(guān)系的不融洽、待遇不公等等都會變相的引發(fā)職業(yè)倦怠。
   

     如果你職業(yè)倦怠了，你可以試著換個角度審視自己，塞翁失馬焉知非福；休個假，換個心情；適時進修，充充電；與朋友談?wù)勑?；運動運動減減壓。

      以上種種，你是否也職業(yè)倦怠了？