數(shù)據(jù)顯示，與失眠有關的疾病有200多種，心臟病人群中，1/5有失眠；而高血壓人群中，這個比例則上升到了1/3。專家建議睡眠障礙重度患者主動就醫(yī)，輕度患者則需通過改變不良行為方式和生活習慣來改善睡眠質量，積極進行自我調理。

　　據(jù)中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于國外發(fā)達國家的失眠發(fā)生率。睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一，充足睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是國際社會公認的三項健康標準。蒙牛的營養(yǎng)健康專家提議睡前一杯奶，提高睡眠質量，健康面對每一天。

　　許多受失眠困擾的人選擇服用藥物幫助睡眠，專家表示，睡前一杯熱牛奶是很多睡眠不好人的安眠良方。牛奶中的維生素B1對神經細胞十分有益，還有一種能夠促進睡眠血清素合成的原料Ｌ色氨酸，可產生具有調節(jié)作用的肽類，有利于解除疲勞，幫助入睡。對所有擔心睡前過度攝入高脂食物的人來說，特侖蘇低脂奶一定是不二之選。每 100 克低脂奶中含有與特侖蘇一脈相傳的3.3克天然乳蛋白，而同時脂肪含量僅為 1.0-1.5 克，比普通牛奶低50% 美美的睡個安穩(wěn)覺的同時，身體也正在享受優(yōu)質蛋白的呵護。

　　選擇優(yōu)質牛奶，享受健康生活。自成立以來，蒙牛一直為提高消費者健康而努力。在十一年發(fā)展歷程中，平均9天申報一項專利，平均6天就有一個新產品問世，蒙牛開創(chuàng)了多項中國乳業(yè)第一，為消費者奉獻更加豐富、健康的乳制品，帶動中國乳業(yè)的產業(yè)升級。除了在產品上服務消費者，蒙牛也選擇了在具體行動上關懷消費者。腸道關愛行動、百分早餐行、綠色減法生活等一系列的活動向消費者傳遞了健康的生活觀念，并在消費者中掀起了不小的綠色健康風。